МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — бесплатные студии 55+

 

 

«Территориальная клубная система «Солнцево»

реализует в своих клубах проект мэра Москвы

«МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»:

это бесплатные занятия для жителей района Солнцево старшего возраста

 

 

РАСПИСАНИЕ:

Наименование подразделения, адрес Наименование направления,

студии

Описание

занятий

Дни недели, время
Клуб «Аккорд»

Солнцевский проспект, д. 5

 

Рисование

 

Изобразительное творчество. Основы кистевой росписи, рисование натюрмортов, пейзажей, создание эскизов, работа с гуашью, акварелью. Понедельник

11.00-13.00

Творчество

(вязание)

Вязание мягких игрушек. Каждый участник овладеет способами вязания крючком и реализует свои идеи в создании мягких игрушек. Среда

10.30-12.30

Отдел

Арт-дизайна

Боровский проезд,

д. 10

Творчество

(лоскутное шитье)

 

Лоскутная техника, лоскутная мозаика, текстильная мозаика. Каждый желающий сможет своими руками цельное изделие из кусочков ткани (лоскутков). В процессе занятий можно создать полотно с новым цветовым решением, узором, фактурой, а также объёмно-пространственные композиции. Изготовить стеганные изделия. Вторник

1 группа

11.00-13.00

 

Четверг

2 группа

11.00-13.00

Клуб «Орион»

Ул. Главмосстроя, д. 9

Иностранные языки

(английский язык)

Изучение английского языка. Программа рассчитана на комплексную реализацию практической, образовательной, воспитательной и развивающей составляющей ведущей цели овладения английским языком, как средством познания и общения.  Понедельник

Среда

(3 группы)

10.00-11.00

11.15-12.15

12.30-13.30

Клуб «Солнечный» ул. Производственная, д. 7 Танцы Танцевальный микс от классики до наших времен. Различные направления танца: классический, народный, современный танцы. Программа проходит в режиме средней интенсивности, что позволяет учитывать возрастные особенности участников. Пятница

Суббота

14.00-15.00

Образовательный практикум

(гимнастика мозга)

Логика, внимание, память. Выполнение упражнений по развитию и поддержанию в тонусе памяти и концентрации внимания. Упражнения позволят переводить информацию из кратковременной памяти в долговременную, а также правильно формулировать свою речь. Вторник

Четверг

14.00-15.00

 

Клуб «Дельта»

ул. Богданова, д. 54

Рисование

 

Изобразительное творчество. Основы кистевой росписи, рисование натюрмортов, создание эскизов, работа с гуашью, акварелью. Среда

13.30-15.30

Иностранные языки

(итальянский язык)

Изучение итальянского языка.

Освоение фонетики языка для постановки правильного произношения. Изучение основ итальянской грамматики.  

Овладение лексическим материалом.

Понедельник

12.00-13.00

Среда

11.00-12.00

Клуб «Сатурн»

ул. Авиаторов, д. 16, корп. 1

Танцы Тренировки проводятся в режиме средней интенсивности, оказывая положительное воздействие на общее физическое состояние. В процессе занятий особое внимание уделяется правильной постановке корпуса, что корректирует осанку. Различные танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координационных способностей. Танцевальные занятия влияют на психоэмоциональную сферу человека. Фитнес танцы — это физическая нагрузка, которая распределяется гармонично и задействует многие мышцы, проработка которых полезна для  здоровья. Танцы дают кардионагрузку, развивают пластику и гибкость, повышают настроение и уверенность в себе. Понедельник

Четверг

12.30-13.30

Танцы

(здоровая спина)

Общая физическая подготовка. Комплекс общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, укрепляющих организм и поддерживающих физическую форму с учетом  физиологических особенностей участников. Комплекс физических и дыхательных упражнений укрепляет здоровье, развивает физически, совершенствует двигательные и умственные способности. Понедельник

Четверг

11.20-12.20

Концертный зал «Солнцево»

ул. Богданова, д. 50

Танцы Освоение хореографических элементов и элементов и связок различных танцевальных направлений. Развитие чувства ритма. Вторник

Пятница

11.00-12.00

Пение

(народный вокал)

Народный вокал. Определение диапазона голосов участников, распевка, работа над голосом. Разучивание народных песен. Работа над многоголосием. Вторник

15.30- 17.30

Пение

(академический вокал)

 

 

Академический вокал. В программу занятий входят: распевка, дыхательная гимнастика, работа над многоголосием. Разучивание партий песен. Понедельник

15.30-17.30

Добавить комментарий